Ce cours est dédié à l’étude du Kung Fu traditionnel. L’entrainement comprend beaucoup de préparation physique, car l’objectif premier de ce cours est d’entretenir la bonne santé du pratiquant grâce au Kung Fu.

Une autre partie de ce cours est consacrée à l’étude des Taolus qui sont des enchaînements créés par les moines Shaolin il y a des siècles de cela, et qui symbolisent un combat contre un adversaire imaginaire. en plus des Taolus main nue, les pratiquants pourront également s’initier à la pratique des armes (sabre, épée, bâton, lance, chaîne à neuf sections, fouet, tri-bâton…)

Les applications au combat occupent une place importante dans ce cours. La richesse de la boxe de Shaolin permet l’acquisition d’un large répertoire de techniques de percussions, de préhension et de Qinna  (clés et étranglements).

• Un art pour une maîtrise de soi
• Un art du bien-être
• Un art de self-défense