KUNG FU CLUB CHOLETAIS · DEPUIS 26 ANS
Un cours structuré et exigeant pour progresser techniquement, physiquement et mentalement, dans le respect des valeurs des arts martiaux chinois.
Animé par Nassim Berrichi, ce cours accompagne les jeunes de 9 à 15 ans dans l'apprentissage du Kung Fu traditionnel et des arts de combat chinois — au service de leur épanouissement : respect, persévérance, courage et modestie.
Entre 9 et 15 ans, l'enfant traverse une période de transformation profonde. Le cadre martial offre des repères précieux pour grandir avec confiance.
À cet âge, l'éveil moteur des plus jeunes laisse place à un besoin plus profond : celui de construire son identité, son autonomie et sa rigueur. Le Kung Fu offre cet espace structurant où chaque jeune apprend à se dépasser sans se brusquer, à respecter sans s'effacer, et à s'engager dans une pratique qui le forme bien au-delà de la salle.
Ponctualité, assiduité et respect sont au cœur du cours. Ces règles ne sont pas des contraintes : ce sont les premiers piliers d'une discipline qui se transmet et se vit, séance après séance.
Chaque jeune avance à son rythme dans un cadre collectif. La progressivité est notre méthode : objectifs clairs, étapes mesurables, accompagnement personnalisé selon l'âge et le niveau.
Le professeur enseigne par l'exemple. Respect, courage, persévérance et modestie ne sont pas que des mots : ce sont des comportements quotidiens que le jeune apprend en observant et en pratiquant.
Au-delà de la technique, le cours transmet l'héritage des arts martiaux chinois : histoire, philosophie, vocabulaire et symboles. Un voyage qui élargit le regard du jeune sur le monde.
À cet âge, on ne forme plus seulement un corps : on accompagne une personne en construction. Le Kung Fu offre aux jeunes un cadre où l'effort a un sens, où la rigueur devient une force, et où chacun apprend à se respecter en respectant les autres.
Trinité éducative
La réussite du cours repose sur un accord clair entre trois acteurs. Chacun joue un rôle complémentaire et indispensable.
Il s'engage à venir régulièrement aux deux séances de la semaine, à écouter le professeur, à donner le meilleur de lui-même et à respecter ses camarades.
Il s'engage à transmettre avec rigueur et bienveillance, à incarner les valeurs enseignées et à accompagner chaque jeune dans sa progression.
Ils s'engagent à soutenir leur enfant, à respecter le cadre du club et à dialoguer avec l'équipe pédagogique lorsque c'est nécessaire.
Quatre thèmes structurent le cours pour offrir une pratique martiale complète, exigeante et respectueuse des traditions chinoises.
Fondamentaux
Apprentissage des fondamentaux du Kung Fu traditionnel : postures, déplacements, frappes et enchaînements codifiés. Les tàolù 套路 structurent la mémoire du corps, transmettent l'héritage martial et développent la précision, l'équilibre et la concentration.
Application
Enseignement des techniques de self-defense et des applications concrètes des mouvements appris. Les jeunes comprennent comment chaque geste s'inscrit dans une logique de combat et de protection, dans un cadre sécurisé et progressif.
Combat
Pratique de plusieurs disciplines de combat issues de la tradition chinoise, avec un équipement adapté et des protections introduites progressivement selon le niveau de l'élève, pour garantir la sécurité de tous les pratiquants.
Main nue
Techniques de combat sans armes.
Lutte chinoise
Projections et techniques de lutte.
Escrime chinoise
Armes courtes et longues en mousse, avec protections.
Condition physique
Développement de la force, de l'endurance, de la vitesse et de la mobilité à travers des exercices spécifiques. Ces séquences sont conçues pour améliorer la condition physique globale des jeunes pratiquants et leur permettre d'exceller dans la pratique du Kung Fu et des sports de combat.
Trois piliers indissociables d'une éducation martiale complète : le corps, l'esprit, le lien aux autres.
Le cours Kung Fu Juniors développe simultanément les capacités physiques, les qualités mentales et les compétences sociales. Une pratique martiale qui forme bien au-delà de la salle.
Les trois piliers
Une trinité martiale ancrée dans la pensée chinoise : 身 le corps, 心 l'esprit, 群 le lien.
Pilier 01 · Shēn
Le Kung Fu sollicite l'ensemble de l'organisme de manière progressive et exigeante. À un âge où le corps grandit vite, la pratique aide les jeunes à mieux comprendre leur enveloppe physique, à se réapproprier leur gestuelle et à canaliser leur énergie.
Pilier 02 · Xīn
La salle devient un espace où le jeune apprend à se concentrer, à persévérer face à la difficulté et à gérer ses émotions. Chaque progrès technique renforce la confiance en soi et apprend à transformer l'effort en accomplissement.
Pilier 03 · Qún
La pratique martiale est individuelle dans un cadre collectif. Les jeunes apprennent à coopérer, à respecter leurs camarades et leur professeur, à gérer les désaccords avec bienveillance. Le groupe devient une école de vie sociale qui dépasse largement la salle.
Trois piliers indissociables. Une seule pratique.
