KUNG FU CLUB CHOLETAIS · DEPUIS 26 ANS
Un cap structurant entre découverte et initiation, où la rigueur martiale rencontre le plaisir d'apprendre.
Animé par Nassim Berrichi, ce cours accompagne les enfants de 7 à 8 ans dans une pratique plus rigoureuse des arts martiaux chinois : technique, valeurs, discipline et autonomie — dans un cadre exigeant et bienveillant.
Le cours s'adresse aux enfants qui ont dépassé l'étape de la pure découverte et qui sont prêts à entrer dans une pratique plus rigoureuse, encadrée et porteuse de sens.
À cet âge, l'enfant a besoin de cadres clairs, de défis à sa mesure et d'un environnement qui valorise autant ses efforts que ses progrès. L'initiation aux arts martiaux chinois lui apporte un repère structurant tout en restant adapté à son âge.
Un cadre clair, des règles respectées et une vraie exigence technique. L'enfant comprend qu'apprendre demande engagement et constance.
Le plaisir comme moteur d'apprentissage, sans jamais sacrifier la qualité. Jeux d'opposition, parcours, défis : l'apprentissage reste vivant.
Respect, discipline et persévérance comme socle de chaque séance. Des valeurs transmises par le geste, l'attitude et le rituel de la pratique.
À 7 et 8 ans, l'enfant est prêt à intégrer des notions plus abstraites : la persévérance, la maîtrise de soi, le respect du professeur et des camarades.
Du professeur, des partenaires, des règles, de soi-même. Le respect est la première porte d'entrée dans l'art martial.
Apprendre que la progression demande du temps et de l'engagement. Le geste juste se construit avec patience.
Gérer son énergie, ses émotions et son comportement en groupe. Le calme intérieur fonde toute action martiale.
L'initiation aux arts martiaux chinois accompagne l'enfant dans son épanouissement physique, psychologique et social, à travers une pédagogie structurée et progressive.
Solliciter l'ensemble du corps de manière progressive et ludique.
Développer le tonus musculaire et l'amplitude articulaire.
Mieux contrôler son corps dans l'espace, ses appuis et ses mouvements.
Canaliser son énergie et apprendre à gérer ses émotions.
Constater ses progrès et vaincre la timidité dans le groupe.
Comprendre que l'effort répété mène à la maîtrise.
Respecter le professeur, les partenaires et les règles communes.
Pratiquer individuellement dans un cadre de groupe respectueux.
Apprendre à se contenir, à attendre son tour, à écouter.
Le programme repose sur quatre piliers pédagogiques complémentaires, pensés pour faire progresser l'enfant sur les plans technique, physique, mental et social.
Une confrontation cadrée, qui apprend à gérer le contact, le contrôle de soi et le respect de l'adversaire.
Le jeu collectif devient un terrain d'apprentissage des compétences sociales fondamentales.
Voici un exemple de séance, structuré selon les principes des sciences du sport : montée en température, apprentissage technique, application, développement physique et retour au calme.
Activation
Jeu de rythme avec de la musique pour mobiliser l'attention, élever la fréquence cardiaque et installer une dynamique collective dès l'entrée dans la séance.
— Objectifs de la phase —
Mobilisation
Exercices de mobilité en binôme pour développer la souplesse articulaire et préparer le corps aux sollicitations martiales. L'aspect partenaire favorise aussi la coopération.
— Objectifs de la phase —
Vitesse de réaction
Exercices de course en variant les signaux de départ (visuels, auditifs, tactiles). Développe le temps de réaction et la réactivité, qualités essentielles dans les arts martiaux.
— Objectifs de la phase —
Apprentissage technique
Travail en circuit avec du matériel pédagogique adapté pour l'apprentissage des techniques de base, en quatre ateliers : coups de poing, coups de pied, roulades, roues et chutes.
— Objectifs de la phase —
Application
Application des techniques de base dans des jeux d'opposition contrôlés : toucher le partenaire, le déséquilibrer, esquiver. Objectif secondaire : intégrer les techniques de chute apprises au circuit précédent.
— Objectifs de la phase —
Préparation physique
Jeux de culture générale avec des gages physiques (souplesse, force, endurance) pour développer les qualités athlétiques fondamentales tout en stimulant la curiosité et la mémorisation des enfants.
— Objectifs de la phase —
Retour au calme
Temps de récupération active, retour à un état de calme physiologique. Briefing avec les enfants : ce qui a été appris, valorisation des efforts, bilan collectif et individuel. Salut traditionnel de fin de cours.
— Objectifs de la phase —
— PRINCIPE PÉDAGOGIQUE —
Cet exemple n'est qu'une séance parmi des dizaines. L'un des principes de notre pédagogie est de varier les structures, les contenus et les méthodes d'enseignement, tout en visant une continuité dans les objectifs et la progression. Aucune séance ne se ressemble — pour stimuler la curiosité, maintenir l'attention et renouveler le plaisir de venir au cours.
Le cours Kung Fu Kids · 7-8 ans a lieu deux fois par semaine, à la Salle du Plessis : le mercredi après-midi et le samedi début d'après-midi.
Public
Enfants 7-8 ans
Créneaux
Mercredi 14h30—15h30 Samedi 14h—15h
Lieu
Salle du Plessis Rue d'Italie, 49300 Cholet
Tarif
150 € /an
Essai
Gratuit Sans engagement
Pour le cours Kung Fu Kids, l'équipement reste minimal : pas besoin d'investir avant d'être sûr que la pratique plaise à votre enfant.
Une tenue de sport classique suffit pour commencer. Inutile d'acheter quoi que ce soit avant d'avoir testé.
Le t-shirt officiel du club s'achète directement auprès de l'association : un repère commun qui crée l'identité du groupe.
Baskets propres réservées à l'intérieur, pantalon noir confortable et gourde d'eau personnelle.
Les parents ne restent pas pendant le cours, sauf lors des séances ouvertes organisées ponctuellement par le club.
Cela permet aux enfants de gagner en autonomie, de rester concentrés et de mieux s'intégrer au groupe — trois conditions essentielles pour qu'ils profitent pleinement de la séance et progressent à leur rythme.
Vérifiez toujours la présence du professeur avant de laisser votre enfant. Ne déposez jamais un enfant seul, même si le cours est sur le point de commencer.
La présence parentale, même bienveillante, capte l'attention de l'enfant et l'empêche de s'engager dans le groupe.
Organisées ponctuellement dans l'année, elles vous permettent d'assister au cours et de voir les progrès de votre enfant.
Un aperçu des séances, de la pédagogie et de l'énergie du groupe pour mieux comprendre l'esprit du cours avant de venir.
L'apprentissage des fondamentaux dans un cadre structuré.
Le plaisir d'apprendre à travers des défis adaptés à l'âge.
Le salut, le respect, la concentration et l'esprit de groupe.
Vous hésitez à inscrire votre enfant ? Voici les réponses aux questions que nous recevons le plus souvent. Si la vôtre n'y figure pas, contactez-nous directement.
L'inscription se fait en trois étapes :
Oui, c'est même l'âge idéal pour démarrer une pratique structurée. Le cours est conçu pour accueillir des enfants débutants : aucune connaissance préalable n'est requise. Le rythme, les exercices et la pédagogie sont adaptés à des enfants qui découvrent les arts martiaux.
Oui. Le cours 7-8 ans propose deux créneaux complémentaires dans la semaine — mercredi 14h30—15h30 et samedi 14h—15h — qui font partie intégrante du programme. La progression pédagogique est construite sur les deux séances, qui ne sont pas redondantes mais articulées.
La présence aux deux créneaux est donc essentielle pour permettre à votre enfant de tirer pleinement profit de la saison et de progresser sereinement.
C'est une situation courante, surtout en début de saison. Nos conseils :
Les parents ne restent pas pendant le cours, sauf lors des séances ouvertes organisées ponctuellement par le club. Cela permet aux enfants de gagner en autonomie, de mieux se concentrer et de s'intégrer pleinement au groupe.
Nous prenons toujours le temps de répondre personnellement aux parents qui nous écrivent.
Contactez-nous pour connaître les places disponibles et organiser un cours d'essai gratuit dès qu'une place se libère.
