KUNG FU CLUB CHOLETAIS · DEPUIS 26 ANS
Compétition Juniors — jeune pratiquant 9-15 ans
Kung Fu Cholet · Catalogue des cours
Saison 2026 — 2027
Parcours Performance
VII
Compétition Juniors Chapitre sept
9 — 15 ans · sur invitation

Deuxième cours du parcours Performance. La compétition devient un outil de développement des capacités physiques et martiales — un cadre exigeant pour des adolescents motivés, sur invitation du professeur.

Coopérer.
Se dépasser.
Réussir.

Pour les adolescents motivés, un cadre rigoureux qui combine discipline du Kung Fu traditionnel, exigence de la compétition et valeurs collectives — où l'on apprend à se fixer des objectifs et à travailler dur pour les atteindre.

¹

L'idéogramme (shèng) signifie vaincre en chinois — dans la tradition martiale, vaincre commence par se vaincre soi-même, séance après séance.

Fig. 02Fiche pratique du cours

L'essentiel,
en cinq points.

Ce qu'il faut savoir avant de manifester son intérêt — la tranche d'âge, les trois créneaux, le lieu, le tarif annuel, et le volume hebdomadaire.

I.
Âge
9 — 15
ans

Le jeune compétiteur — sur invitation.

II.
Créneaux
Lundi 19h30 — 21h00 Mercredi 16h45 — 18h45 Samedi 15h00 — 17h00

Trois séances par semaine — le rythme de la performance.

III.
Lieu
Salle du Plessis

Rue d'Italie, 49300 Cholet.

IV.
Tarif
235 €

Pour l'année complète, saison 2026 — 2027.

V.
Volume
5h30

Par semaine, soit environ 198 heures par an.

Pousser la porte

L'admission se fait sur invitation du professeur. Manifestez votre intérêt en famille, et nous vous rappellerons pour en discuter.

Kung Fu Cholet · Compétition Juniors
Chapitre II · Notre approche
II Chapitre deux
Notre approche

La façon dont nous accompagnons l'adolescent compétiteur de 9 à 15 ans — dans son engagement renforcé au sein du parcours Performance.

Notre approche

La compétition,
outil de
développement.

À cet âge, la compétition n'est plus seulement un outil d'apprentissage — elle devient un véritable outil de développement. Des capacités physiques, des qualités morales, des compétences de vie qui dépassent largement le tapis.

Les exigences techniques s'élèvent : précision des positions, complexité des enchaînements, intensité des assauts. L'adolescent approfondit le Kung Fu traditionnel à un rythme soutenu, motivé par les échéances compétitives qui jalonnent la saison.

Au-delà du geste martial, c'est un cadre éducatif puissant à un âge où l'adolescent construit son rapport à l'effort, à l'engagement, et au collectif. Trois séances par semaine — un investissement réel qui se construit en famille, avec le soutien des parents.

¹

Sur invitation du professeur uniquement. Le cours s'adresse aux adolescents repérés dans leur cours classique pour leur motivation et leur engagement. Trois séances par semaine — un engagement annuel, partagé en famille.

Kung Fu Cholet · Parcours Performance
Chapitre III · Manifeste
Manifeste

Le Manifeste.

Notre vision du parcours Performance.

Citius — Altius — Fortius.

La devise olympique parle aux compétiteurs du monde entier. Au parcours Performance, nous la complétons de trois autres exigences :

plus assidu, plus modeste, plus sérieux.

La compétition n'est pas une fin en soi. C'est un moyen — un moyen d'éprouver son travail, de se mesurer à soi-même, et de progresser dans la durée. Un compétiteur peut perdre sur le tapis et avoir gagné dans son parcours.

Le parcours Performance n'est pas réservé aux plus doués. Il est ouvert à celles et ceux qui acceptent l'engagement : la régularité, l'effort, et le respect du cadre. C'est cette exigence partagée qui fait la différence.

Nassim Berrichi
Directeur technique — Kung Fu Club Choletais
Kung Fu Cholet · Compétition Juniors · 9 — 15 ans
Chapitre IV · Les objectifs
IV Chapitre quatre
Les quatre objectifs

La compétition,
quatre dimensions.

Chaque échéance compétitive mobilise le corps, la technique, le projet personnel et le caractère. Quatre axes structurants, travaillés à chaque séance.

I.
tǐ · le corps

Un outil de développement physique

L'adolescence est l'âge où le corps se transforme. La compétition exige un développement structuré et progressif de toutes les qualités physiques — adapté à la croissance.

  • Force développée dans le respect de la croissance
  • Endurance soutenue sur la durée d'une séance
  • Vitesse, agilité, coordination, explosivité
  • Mobilité articulaire et souplesse maintenues
II.
wǔ · l'art martial

Une immersion approfondie dans le Kung Fu

Les exigences techniques s'élèvent : tàolù 套路 complexes, applications martiales, maniement des armes. L'adolescent approfondit le Kung Fu traditionnel à un rythme soutenu.

  • Tàolù 套路 traditionnels mémorisés et affinés
  • Applications martiales des techniques apprises
  • Maniement des armes traditionnelles
  • Préparation aux combats encadrés
III.
biāo · l'objectif

Se fixer des objectifs & les atteindre

L'adolescent apprend à se projeter vers une échéance, à structurer ses efforts pour l'atteindre, et à gérer la pression mentale de la performance. Une compétence transposable à toute la vie.

  • Apprendre à se fixer un cap sur plusieurs mois
  • Découvrir la valeur de l'effort soutenu
  • Gérer le stress et les émotions de la compétition
  • Faire face à l'échec, en tirer parti pour grandir
IV.
dé · la vertu

Un outil éducatif à l'adolescence

À l'âge où se construisent les repères, le Kung Fu de compétition offre un cadre exigeant et bienveillant où s'apprennent le respect, la modestie, l'esprit d'équipe et la persévérance.

  • Respect des règles, du professeur, des adversaires
  • Modestie dans la victoire, dignité dans la défaite
  • Esprit d'équipe et entraide entre camarades
  • Persévérance face aux difficultés
Compétition Juniors — adolescents pratiquants à l'entraînement
Kung Fu Cholet · Compétition Juniors · 9 — 15 ans
Chapitre V · Trois engagements
Notre approche

Trois engagements,
un seul projet.

La Compétition Juniors demande un engagement triple — l'adolescent, ses parents, et le cadre annuel.

Ce n'est pas une activité de loisir renforcée — c'est un programme structuré qui demande l'implication de tous. Ado, parents, club : trois acteurs d'un même projet familial.

Les trois engagements

Trois piliers indissociables qui font la différence entre un cours d'arts martiaux et un véritable parcours Performance.

zhì · la volonté
Engagement I.

L'adolescent

À toi, jeune pratiquant — la compétition n'est pas une fin en soi, mais un cadre exigeant qui te pousse à te fixer des objectifs précis, à travailler dur pour les atteindre, et à apprendre de chaque échéance.

  • Discipline d'un entraînement régulier
  • Technique rigoureuse du Kung Fu traditionnel
  • Gestion du stress des échéances
qīn · la famille
Engagement II.

Les parents

Pour vous, parents — ce cours offre à votre adolescent un cadre éducatif puissant au moment où il en a le plus besoin. Les valeurs collectives sont travaillées à chaque séance, dans un environnement bienveillant mais exigeant.

  • Esprit d'équipe et respect des autres
  • Persévérance face à la difficulté
  • Modestie dans la victoire comme dans la défaite
yuē · l'engagement
Engagement III.

Le cadre

L'engagement est annuel et porte sur trois séances hebdomadaires — un investissement réel qui se construit en famille. L'admission se fait sur invitation du professeur.

  • 3 séances hebdomadaires · 5h30/semaine
  • Environ 198 heures sur la saison complète
  • Admission sur invitation du professeur

Trois engagements indissociables. Un seul projet familial.

Kung Fu Cholet · Compétition Enfants · 7 — 8 ans
Chapitre VI · Admission
VI Chapitre six
Admission

Le parcours pour rejoindre le cours Compétition Enfants — un cheminement en quatre temps, sur invitation du professeur.

Comment rejoindre le cours

Un parcours
en quatre temps.

La Compétition Enfants n'est pas accessible par simple inscription. Le cheminement est graduel et personnalisé — il commence par la manifestation d'un intérêt en famille, et se conclut par l'invitation du professeur.

¹

Condition essentielle. L'enfant doit déjà pratiquer le Kung Fu dans son cours classique (Kung Fu Kids 7-8 ans). Le cours Compétition vient en complément, jamais en remplacement.

Le parcours · Quatre étapes
  1. I
    xìng · l'intérêt

    Manifester son intérêt

    Les parents prennent contact avec le club — par formulaire, courriel, ou à la sortie du cours classique. Un premier échange permet de présenter le parcours, les exigences et les engagements demandés.

  2. II
    shì · l'évaluation

    Période d'observation

    Le professeur observe l'enfant pendant ses cours classiques — son investissement, son comportement en groupe, ses dispositions techniques et son rapport à l'effort. Cette phase peut durer plusieurs semaines.

  3. III
    xuǎn · le choix

    L'invitation du professeur

    Si l'enfant correspond au profil recherché, le professeur invite la famille à un entretien pour proposer l'admission au cours Compétition. Les attentes sont clarifiées, l'engagement est formulé.

  4. IV
    rù · l'entrée

    Entrer dans le parcours

    L'enfant rejoint le groupe Compétition pour les séances du mercredi et du samedi. Une période d'adaptation lui est laissée — l'objectif est qu'il s'épanouisse dans ce nouveau cadre, à son rythme.

Les quatre critères d'évaluation
  • Critère I.
    Technique
    Bases solides du Kung Fu

    L'enfant maîtrise les positions et enchaînements de base de son cours classique. Il ne s'agit pas d'être brillant — il s'agit d'avoir une base sur laquelle construire.

  • Critère II.
    Corps
    Disponibilité physique

    Le rythme de deux séances par semaine demande une certaine disponibilité physique. L'enfant doit pouvoir suivre l'intensité sans s'épuiser ni se blesser.

  • Critère III.
    Comportement
    Respect & concentration

    L'enfant écoute, respecte le professeur et ses camarades, sait se concentrer pendant les exercices. Ces qualités se construisent — elles ne sont pas innées.

  • Critère IV.
    Engagement
    Motivation partagée en famille

    L'engagement du cours Compétition se construit à trois — l'enfant, sa famille, le professeur. Les parents soutiennent leur enfant, sans pression ni démesure.

²

Aucun de ces critères n'est éliminatoire par lui-même. Le professeur évalue l'enfant dans son ensemble, en tenant compte de son histoire, de son tempérament et de sa progression. L'objectif n'est pas de sélectionner — c'est d'accompagner.

Kung Fu Cholet · Compétition Enfants · 7 — 8 ans
Chapitre VII · Les huit piliers
VII Chapitre sept
Les huit piliers

Huit principes,
une discipline.

Chaque séance du cours Compétition s'articule autour de huit piliers — quatre dimensions techniques, quatre dimensions humaines. Ils structurent la progression de l'enfant.

I.
tǐ · le corps

Préparation physique

Souplesse, vitesse, agilité, coordination — les qualités physiques fondamentales développées avec progressivité et adaptation à l'âge.

II.
fǎ · la méthode

Technique & tàolù

Apprentissage des positions, des enchaînements traditionnels (tàolù 套路), et de la précision technique exigée par les juges en compétition.

III.
zhàn · le combat

Esprit de compétition

Apprendre à se mesurer aux autres, à gérer le stress de la performance, et à transformer la pression en moteur de progression.

IV.
dé · la vertu

Valeurs morales

Respect des règles, des juges, des adversaires, du professeur. Modestie dans la victoire, dignité dans la défaite — l'éthique avant tout.

V.
yán · la rigueur

Discipline & assiduité

Ponctualité, présence régulière, soin de la tenue, concentration pendant les exercices — la rigueur est le socle invisible du progrès.

VI.
jiàn · la santé

Hygiène de vie

Sommeil suffisant, alimentation équilibrée, gestion de la fatigue. Le corps de l'enfant compétiteur est précieux — il faut en prendre soin.

VII.
wèi · la défense

Self-défense ludique

Initiation aux principes de self-défense adaptés à l'âge — mise en sécurité, distance, esquive, retrait. Apprendre à se protéger sans agresser.

VIII.
qiān · la modestie

Humilité du pratiquant

Reconnaître ce qu'on ne sait pas encore, accepter la critique, applaudir le succès des autres. La modestie est la première marche du maître.

¹

Ces huit piliers ne sont pas travaillés indépendamment — ils se nourrissent les uns les autres. Sans (rigueur), pas de (technique). Sans (vertu), pas de (combat juste). C'est l'articulation qui forme le pratiquant.

Kung Fu Cholet · Compétition Enfants · 7 — 8 ans
Chapitre VIII · Questions fréquentes
VIII Chapitre huit
Questions fréquentes

Cinq questions,
cinq réponses.

Les interrogations légitimes que se posent les familles avant de manifester leur intérêt — admission, niveau, compétitions, engagement, retrait.

  1. I
    Admission

    Peut-on s'inscrire directement, sans passer par le cours classique ?

    Non. Le cours Compétition vient en complément du cours classique Kung Fu Kids 7-8 ans — jamais en remplacement. L'enfant doit d'abord pratiquer le Kung Fu dans son groupe d'âge, et c'est là que le professeur l'observe pour évaluer son profil.

  2. II
    Niveau requis

    Faut-il être très doué pour être invité ?

    Non. Le cours Compétition n'est pas réservé aux plus talentueux. Ce qui compte, c'est la motivation, le sérieux et la disponibilité. Un enfant moyen techniquement mais très investi sera retenu — un enfant brillant mais désinvesti, non.

  3. III
    Compétitions

    Mon enfant devra-t-il participer à toutes les compétitions ?

    Oui — c'est essentiel. Les compétitions ne sont pas un à-côté du cours, elles en sont l'outil pédagogique central. C'est par les compétitions que l'enfant apprend à se fixer un objectif, à travailler dur pour l'atteindre, et à mesurer concrètement sa progression.

    Sans participation aux compétitions, les objectifs pédagogiques du cours ne peuvent pas être atteints — la motivation s'effondre, l'effort perd son sens. C'est précisément pour cela que l'admission se fait sur invitation : il faut que la famille comprenne et accepte ce cadre avant de s'engager.

  4. IV
    Engagement

    Quel est l'engagement demandé à la famille ?

    Présence régulière aux deux séances (mercredi + samedi), accompagnement aux compétitions, soutien quotidien à l'enfant. Pas plus. Pas de stages obligatoires, pas de coût caché, pas d'exigences déraisonnables pour les parents.

  5. V
    Retrait

    Si mon enfant veut arrêter en cours de saison, peut-il revenir au cours classique ?

    Bien sûr. Si l'enfant ne s'épanouit pas dans le cadre Compétition, il peut revenir à tout moment au cours classique Kung Fu Kids — sans jugement, sans drame. La porte n'est jamais fermée, et reprendre le parcours classique n'est jamais un échec.

Kung Fu Cholet · Compétition Enfants · 7 — 8 ans
Chapitre IX · Vidéos
IX Chapitre neuf
En vidéo

Trois films,
une discipline.

Pour ressentir le geste, l'esprit et l'atmosphère du parcours Compétition — des images valent mieux qu'un long discours. Un maître, des Games, un trophée.

Fig. 09.1

Maître Yuan Zumou Démonstration du geste traditionnel par un grand maître — la précision, la fluidité, la beauté de la forme. L'horizon technique vers lequel se dirige la pratique.

Fig. 09.2

WSL Games — Angers Les jeunes pratiquants du Wushu Smart Lab en compétition. L'atmosphère d'un rendez-vous fédéral, la concentration avant le passage, la joie partagée.

Fig. 09.3

Trophée Dragon — Brest Une compétition phare du calendrier — l'occasion pour les enfants de vivre l'expérience d'un déplacement, d'une remise de prix, d'une journée entière dédiée à la pratique.

Kung Fu Cholet · Compétition Enfants · 7 — 8 ans
Chapitre X · Pousser la porte
Fig. 10Manifester son intérêt

Pousser
la porte.

Vous pensez que votre enfant pourrait s'épanouir dans le parcours Compétition ? Faites-le-nous savoir — nous vous rappellerons pour en discuter.

I. Téléphone
06 43 68 89 98
III. Salle
du Plessis Rue d'Italie, 49300 Cholet
Salle du Plessis — Cholet

Kung Fu Club Choletais — dirigé par Nassim Berrichi. Le parcours Compétition Enfants s'inscrit dans la tradition du Kung Fu chinois et la rigueur de l'enseignement martial. Saison 2026 — 2027.