KUNG FU CLUB CHOLETAIS · DEPUIS 1997

Fête chinoise expliquée aux enfants

Fête du solstice d'hiver 2026 : date, légende et traditions expliquées aux enfants

冬至Dōngzhì

22 déc. 20266 min de lectureParents et enfants

Le jour le plus court de l'année, les familles chinoises se réunissent autour de petites boules de riz toutes chaudes… car à partir de demain, la lumière revient.

Illustration en papier découpé de la fête du solstice d'hiver : une maison sous la neige et des bols de tangyuan fumants

Les dates

Quand tombe la fête du solstice d'hiver ?

  1. 2026mardi 22 décembreen Chine ; en France, le solstice a lieu le 21 décembre à 21 h 50
  2. 2027mercredi 22 décembre
  3. 2028jeudi 21 décembre

Comment on calcule la date : Dongzhi ne suit pas la lune mais le soleil : c'est le jour du solstice d'hiver, l'un des 24 « termes solaires » du calendrier chinois, le 21 ou le 22 décembre (date calculée à l'heure de Pékin).

En bref

C’est quoi, la fête du solstice d'hiver ?

Dōngzhì (冬至) veut dire « l'arrivée de l'hiver ». C'est le jour du solstice d'hiver : la journée la plus courte et la nuit la plus longue de l'année.

En Chine, c'est une vraie fête de famille. Un vieux dicton dit même : « Le solstice d'hiver est aussi important que le Nouvel An. » Car à partir de ce jour, les journées rallongent : la lumière revient, petit à petit.

D’où vient la fête ?

Ce que raconte la légende

Le retour de la lumière

Il y a plus de 2 000 ans, les astronomes chinois observaient déjà l'ombre d'un grand bâton planté dans le sol. Le jour où l'ombre de midi était la plus longue de l'année, c'était le solstice d'hiver.

Pour les anciens Chinois, ce jour marquait un tournant : le froid et l'obscurité, le yin, avaient atteint leur maximum, et la chaleur et la lumière, le yang, commençaient à revenir. C'était donc un jour de fête !

On raconte aussi une histoire pour expliquer les raviolis du solstice. Un médecin très bon, Zhang Zhongjing, rentrant chez lui un hiver glacial, vit des gens pauvres dont les oreilles étaient gelées. Il prépara une soupe chaude avec de petits raviolis en forme d'oreille et la distribua à tous. Leurs oreilles guérirent, et depuis, dans le nord de la Chine, on mange des raviolis au solstice.

Un astronome chinois mesure l'ombre d'un grand bâton sous le soleil d'hiver

L'hiver et le soleil sont au cœur de plusieurs contes : La neige devant la porte du maître, une histoire de patience par un jour de neige, Kuafu, le géant qui voulait attraper le Soleil et Hou Yi, l'archer et les dix soleils.

Pour les parents. Zhang Zhongjing est un médecin réel de la fin des Han, auteur d'un traité célèbre. L'histoire des raviolis en forme d'oreille est en revanche une légende populaire, sans source ancienne connue : nous la présentons comme telle.

Les traditions

Ce que l’on fait ce jour-là

  • 团圆 tuányuán

    La réunion de famille

    On se retrouve pour un repas chaud. Dans beaucoup de familles, c'est presque aussi important que le Nouvel An.

  • 汤圆 tāngyuán

    Les tangyuan du Sud

    Dans le sud de la Chine, on mange de petites boules de riz gluant dans un bouillon sucré. Rondes, elles représentent la famille réunie.

  • 饺子 jiǎozi

    Les raviolis du Nord

    Dans le nord, on prépare des raviolis. Un dicton amusant dit que si l'on n'en mange pas au solstice, on aura les oreilles gelées !

  • 九九 jiǔjiǔ

    Les 81 jours de froid

    À partir du solstice, on compte neuf périodes de neuf jours, soit 81 jours, jusqu'au retour des beaux jours. Pour patienter, on colorie chaque jour un pétale d'une fleur de prunier qui en compte 81.

Une famille autour d'une table partage des bols de petites boules de riz colorées

À table

Ce qu’on mange

Au solstice, chaque région a son plat chaud. Dans le sud, ce sont les tāngyuán (汤圆), de petites boules de riz gluant, parfois colorées, servies dans un sirop au gingembre. Dans le nord, ce sont les raviolis jiǎozi.

Voici la version la plus simple des tangyuan, sans garniture : idéale pour cuisiner avec les plus jeunes.

Une recette en famille

Les petites boules de riz colorées

4 bols20 min de préparation · 10 min de cuisson

Ingrédients

  • 200 g de farine de riz gluant (épicerie asiatique)
  • environ 170 ml d'eau tiède
  • pour les couleurs : 1 cuillère à café de jus de betterave (rose) et 1 pincée de curcuma (jaune)
  • pour le sirop : 1 litre d'eau, 3 cuillères à soupe de sucre roux, 3 rondelles de gingembre

Étapes

  1. Versez l'eau petit à petit sur la farine en mélangeant à la main, jusqu'à obtenir une pâte souple comme de la pâte à modeler.
  2. Partagez la pâte en trois. Laissez-en une blanche, colorez l'autre en rose avec la betterave, la dernière en jaune avec le curcuma.
  3. Les enfants roulent de petites billes de la taille d'une bille de jeu entre leurs paumes.
  4. Un adulte fait bouillir l'eau avec le sucre et le gingembre, puis y plonge les boules. Quand elles remontent à la surface, comptez encore 2 minutes.
  5. Servez dans des bols avec un peu de sirop, après avoir laissé tiédir.

Astuce : Les tangyuan sont collants : pour les plus petits, coupez-les en deux et surveillez pendant qu'ils mangent.

En famille

Des idées pour fêter ensemble

  • La fleur des 81 jours

    Dessinez une branche de prunier avec 9 fleurs de 9 pétales chacune. Accrochez-la au frigo et coloriez un pétale chaque jour à partir du solstice : quand tout est colorié, le printemps n'est pas loin !

  • L'enquête du coucher de soleil

    Chaque semaine, notez l'heure du coucher du soleil (dans un calendrier ou une application météo). Au fil de janvier, les enfants voient de leurs propres yeux que les jours rallongent.

  • L'ombre de midi

    Comme les astronomes chinois d'autrefois, plantez un bâton dans le jardin ou posez un crayon debout au soleil, et marquez la longueur de son ombre à midi. Recommencez dans un mois : l'ombre a raccourci.

  • Un conte au chaud

    La nuit la plus longue de l'année est parfaite pour lire un conte sous la couette, par exemple La neige devant la porte du maître.

Une fillette colorie en rouge, au pinceau, les pétales d'une branche de prunier peinte, à moitié coloriée

Kung-fu

Et dans un club de kung-fu ?

L'idée du solstice, le yin qui laisse la place au yang, se retrouve dans les arts martiaux chinois : on y alterne des mouvements lents et rapides, souples et fermes.

Le solstice tombe juste avant les vacances de Noël. Dans un club de kung-fu, il pourrait par exemple inspirer un dernier cours de l'année autour de ce jeu du lent et du rapide. Ce sont des idées : pour savoir ce que prévoit le Kung Fu Club Choletais, renseignez-vous auprès du club.

À lire ou écouter en famille

Un conte pour cette fête arrive

Bientôt sur le site : « La neige devant la porte du maître » (14 oct.) ; « Kuafu, le géant qui voulait attraper le Soleil » (11 nov.) ; « Hou Yi, l'archer et les dix soleils » (28 oct.).

Questions des parents

Quelle est la date de la fête du solstice d'hiver en 2026 ?

La fête de Dongzhi tombe le mardi 22 décembre 2026 en Chine. L'année suivante, ce sera le mercredi 22 décembre 2027. Elle suit le soleil et non la lune : c'est toujours le 21 ou le 22 décembre.

Pourquoi fête-t-on le jour le plus court de l'année ?

Parce qu'à partir de ce jour, les journées rallongent : la lumière revient. Pour les anciens Chinois, le yin (le froid, la nuit) avait atteint son maximum, et le yang (la chaleur, le jour) recommençait à grandir.

Que mange-t-on au solstice d'hiver en Chine ?

Des tangyuan, petites boules de riz gluant dans un bouillon sucré, dans le sud ; des raviolis jiaozi dans le nord. Dans certaines régions, on mange aussi une soupe de mouton.

Pour aller plus loinSources et dates

Dates calculées d’après les tables officielles de l’Observatoire de Hong Kong. Sources : Observatoire de Hong Kong, calendrier 2026 · calendrier 2027 · calendrier 2028 · US Naval Observatory (heure du solstice) · Wikipédia (fr) · Wikipédia (en)

Texte : Nassim Berrichi — Wushu Smart Lab